هل شعرت بانك تسقط من مكان مرتفع في نومك

*

من منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم تستيقظ فجأة على وقع اهتزاز جسمك لتجد نفسك في فراشـك وكل ما حولك ساكن ..؟؟؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها../

ماذا حدث لي خلال النوم ؟وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ...!!

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة.

وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك الشخص بعدها انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهـــرة ...!

ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج..

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر .

منقوووووووول للفائدة...

اسماء هذا الموضوع الثاني لدريه على النوم ..ارى انك تحبين النوم والراحة كثيراههههههههههههههه ..مشكورة سمسومة..متهزيش عليا راكي عرفتني هههههههههههههه

هههههههههه صح عندك الحق سمية انا نحب النوم والراحة

راكي تخوفي راكي متابعتني يعني تحت المراقبة ههههههه

تحياتي اختي الغالية سمية

هذا واجبي حنونتي سمسومة اتجاه صديقاتي لازمني نعرف عليهم كل حاجة ...علابلي بروحي راني فضولية اشوية بصح الله غالب ..واش راح اندير ..ههههههههههه

لالا العفو سمية هذا مش فضول هذا يسمى اهتمام

شكرا اختي على هاذ الاهتمام

ليك الحمد كوليتي فهمتني وفهمتي عقليتي سمسومة ..ههههههههههههههههههههههه

ههههههه اوه حتى ريان الجنة متابعاتك اسماء شحال تحبي النوم يالطيف

عربية اصيلة انتي هههههه مشي كيفي انا ميغري منرقدش ياسر

شكرا على الموضوع و على فكرة هذه الظاهرة ديما تحصلي اثناء الدخول للنوم

نحبها ياااااااسر باسكو نحس روحي طاير ههههههه

شكرا أختي أسماء على المعلومات المفيدة...
شخصيا نشعر بهذه الحالة كثيرا لأني قليل النوم ولا أنام إلا عندما أنهك من التعب.

هل شعرت بانك تسقط من مكان مرتفع في نومك Almahabba1

هل شعرت بانك تسقط من مكان مرتفع في نومك Almahabba1

متخافيش سمية راني فاهماتك

اما انت ضياء لقيتها فرصة هههههه ايه عربية اصيلة وبكل فخر

شكرا اخي عبد الباسط على المرور وانصحك باخذ قسط من الراحة فلتقتدي بالعرب امثالنا ههههههه

شكرا عالمعلومات القيمة
بصح أنا عمري ما حسيت بها الظاهرة
مرة حسيت روحي طايرا الفوق ههههههه

العفو حنان بصحتك اذا راكي تطيري حنا مزال ههههههه

موضوع: رد الأحد سبتمبر 19, 2010 11:32 pm

مشكورة اختي اسماء على الموضوع ......
هذه الظاهرة قد يتعرض لها اي منا وهي عادية ولا تستحق القلق كما اوردت اختي الكريمة..لكن الاشارة اليها كانت مبادرة طيبة..فالكثير منا كان يعتبرها ربما حالة مرضية...؟
انا شخصيا احب النوم على الارض ولا احب السرير...لذا فانا قليل السقوط ..جربو ان تناموا على الارض ...ولن تندموا...فهو اريح بكثير ولن تسقطوا.....
تقبلوا تحيات القائد انيس

هههههههههه هذه ايضا استراتيجية أخي أنيس

شكرا على المرور المتميز

هههههههههه أنيس لم يفهم الموضوع.. ليس السقوط من السرير بل شعور النائم بأنه يسقط من مكان عال.. وقد أعطتنا أختنا أسماء التفسير العلمي لذلك وهي بداية تراخي الأعصاب.

موضوع: رد الإثنين سبتمبر 20, 2010 6:35 pm

ااكيد اخي عبد الباسط انا فهمت ما قصدته اختي اسماء وجاوبتها.......
اما عن طريقة نومي فهذه اضافة مني لإثراء الموضوع لا اكثر ..ههههههه
..واردت نصحكم لأنها اريح بكثيييييير...جربوتا فلن تندموا ابدا..
تقبلوا تحياتي الكشفية

» اكتشف شخصيتك من طريقة نومك
» لا تصدم ... تمالك نفسك ... ولا تسقط الا واقفا...!!!
» إذا شعرت بالضيق فأدخل
» طفلة شعرت بخالقها وتعلق قلبها ....... قصة مؤثرة حدا
» العلم الجزائري في كل مكان .......حتى في .......؟